Fitness Trainer Advanced

 locandina

FITNESS TRAINER ADVANCED

 16/17 - 23/24 - 30 ottobre  2010            

                     

                    scadenza iscrizione 9 ottobre 2010

 

Programma

-Anatomia e fisiologia degli apparati cardiovascolare e respiratorio

- Endocrinologia : variazioni ormonali indotte dall'allanamento - effetti su intensità e durata dell'allenamento

- Principali traumi dell'apparato muscolo scheletrico (spalla-rachide)- programmi di recupero e d'allenamento

-Alterazioni metaboliche - sindrome metabolica - diabete, ipertensione, dislipidemia, sovrappeso - attività motoria adattata

 - Periodizzazione dell'allenamento - macro, meso, microciclo

- Il sovrallenamento

- Allenamento a circuito - metodologie e proposte di allenamento per il dimagrimento

- L'allenamento per le donne - Caratterisiche anatomiche e fisiologiche della donna

- Alimentazione : calcolo del metabolismo basale, dispendio calorico giornaliero, strategie per l'aumento di massa muscolare e per il dimagrimento, linee guida per l'adolescente e il senior

                  _____________________________________________

 

Il corso è rivolto a coloro che hanno conseguito la qualifica di Fitness Trainer Basic o un primo livello di altra federazione o ente  riconosciuo dal Coni

Costo 430 euro - riduzione 10% istruttori tesserati 2010

Sede regionale Msp Sicilia - Palermo

Docenti : Dott. Virzi - Medico dello Sport , Dott.ssa L.Lo Cascio - Fisiologa, Dott. E. Scirica -Ortopedico, Dott.ssa L Sutera - dietista, Prof. D Crisafi - docente ISEF - R. Burrosi - Personal T.rainer Docente MSP

 


MSP Sicilia
Via Alfredo Casella nr.11 - 90145 Palermo
info@mspsicilia.it - msp.sicilia@pec.it
Tel. 091551360 - Fax 091551360
Riceve: Lun. Mer. Ven. dalle 9.00 alle 13.00 - Mar. Gio. dalle 13.00 alle 17.00
C.F. 97062310822

mappa del sito | note legali | privacy policy | torna su